夏のダイエットはしっかり計画を立てて行いましょう。

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CONTENTS

• 夏はダイエットに不適
• 夏のダイエットの運動とお風呂
• ダイエット中の夏の食生活
• 熱帯夜の睡眠不足はダイエットの障害に
• 夏だからこそダイエットのために温かいものを
• カイロで体を温めてダイエット効果を
• ダイエット中のお菓子選び
• カスピ海ヨーグルトダイエットに挑戦しよう

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